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Wie funktioniert Dankbarkeit als Resilienzfaktor? In der heutigen Zeit, in der Stress und Herausforderungen zum Alltag gehören, spielt Resilienz eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden. Ein oft übersehener, aber mächtiger Resilienzfaktor ist Dankbarkeit. In diesem Artikel erforschen wir „Wie funktioniert Dankbarkeit als Resilienzfaktor?“ und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse und praktischen Tipps es dazu gibt. Wir zeigen […]
Wie wirkt sich Sport auf meine Schlafqualität aus?
Wie wirkt sich Sport auf meine Schlafqualität aus? Ein gesunder Lebensstil ist eine der effektivsten Methoden, um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Dabei spielt Sport eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie sich Sport auf die Schlafqualität auswirkt. Wird man durch regelmäßig sportliche Betätigung schläfriger oder fördert Sport eher einen […]
Was bedeutet „Health for all“ – und wie bringen wir es ins Leben?
Was bedeutet „Health for all“ – und wie bringen wir es ins Leben? Einleitung „Health for all“, oder „Gesundheit für alle“, ist ein zentrales Konzept, das darauf abzielt, jedem Menschen unabhängig von seiner sozialen, wirtschaftlichen oder geografischen Situation Zugang zu grundlegenden Gesundheitsdiensten und -informationen zu ermöglichen. In einer Welt, in der Gesundheitspolitik und soziale Gerechtigkeit […]